Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.

قهوه ی بدون کافئین

103 بازدید

  • قهوه ی بدون کافئین
    hamid

    hamid

    [url = https: //homecoffee.ir/benefits-decaffeinated-coffee-decaf/] coffee maker [/ url] (decaf)
    Do not drink coffee without enough
    Using this method, you can use this option to be able to use it easily. Originally coffee beans were washed in a solvent. This solvent gradually removes caffeine from the coffee beans. Materials in the solvent include water, organic solvents or carbon dioxide. This conclusion is made before the coffee is allowed to slice.
    Decaffeinated (deaf) coffee with regular coffee
    You can, however, completely eliminate coffee shops from Tunisia's food supply by being overwhelmed, and you may be deleting coffee from your drink list.
    Coffee maker (deaf)
    Are you a coffee maker harmful to health?
    We can all say that coffee is enough in the community and it allows you to be able to have each other want to know if they can make a coffee drink for health or not.
    No adverse effects have been reported in a 2017 article published by BMJ. But the idea that coffee beans can be detrimental to your health is completely baseless
    Why do people worry about decaffeinated coffee?
    As we mentioned, it is possible for caffeine to dissolve coffee from a solvent. If this description of solvents is natural and organically permissible, but it offers most of the solvents for artificial representation on Saturday. The solvent that uses this common and usual ethyl acetate in high doses can be dangerous to you. But the amount of ethyl acetate in coffee can kill you. There is another substance that can be used in this method of tolerance is methylene chloride. This material, which can be used in laboratories, can be colorless, volatile and carcinogenic. And confidence in this substance can decide on the nervous system.
    With this service and the FDI you are allowed to use methylene chloride in front of you. Sold out of 0.0001 if you have a restriction. And that's enough that you can look at
    However, we can officially address the benefits and disadvantages of drinking coffee and controlling it with regular coffee.
    Don't rule out comparing either the benefits of coffee or no caffeine.
    Can coffee be made without a new opportunity?
    It is already meaningful that coffee has health benefits. So the benefits of coffee can be strengthened and allowed to be available to you and demand.
    Antioxidants
    Coffee cups are similar to regular coffee containing the nutrients your body needs. And it is full of anti-enlightenment which is very detailed for your health. But there is a difference between the two.
    For example, coffee beans are sufficiently high in plain coffee with up to 15% lumbar spine and have hydrocinnamic acid and polyphenols. 15 points allowed
    Managing the Risk of Disease with Dip Coffee
    Risk management
    قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. اگه اینجا هستید کاملا مشخصه که عاشق قهوه اید. همونطور که می دونید قهوه حاوی مقدار مشخصی کافئینه. و شروع یک روز با قهوه شما رو سرحال تر می کنه و انرژی لازم برای یک روز پرکار رو در اختیارتون میذاره. شاید باورتون نشه ولی هستند افرادی که به دلیل سلامتی یا صرفا انتخاب شخصی به دنبال محدود کردن مصرف کافئین در طول روز هستند و صرفا می خوان از نوشیدن یک فنجون قهوه بدون کافئین لذت ببرند . ما به این افراد قهوه ی دیکاف را پیشنهاد می کنیم
    قهوه بدون کافئین
    چقدر درباره قهوه بدون کافئین (decaf coffee) و چگونگی تهیه اون اطلاع دارید؟ راستش خودم هم قبل از بررسی مقالات اطلاعات زیادی نداشتم.
    قهوه بدون کافئین چیست؟ شاید این سوال یکم احمقانه به نظر برسه. اما جالبه بدونید که چنین چیزی وجود داره و قهوه بدون کافئین همون قهوه معمولی هست که طی فرآیندی تقریبا تمام کافئین از دانه قهوه خارج می شه. در بیشتر موارد حدود 97 درصد کافئین از بین میره. نتیجه نهایی یک فنجون قهوه است که علاوه بر اینکه لذت یک نوشیدنی خوشمزه رو بهتون میده. عوارض جانبی کافئین رو هم نداره.
    (decaf)
    قهوه ی دیکاف
    قهوه بدون کافئین چطور تهیه میشه؟
    شاید روش های مختلفی برای این کار وجود داشته باشه ولی همه روش ها در یک مسئله اشتراک دارند. در اصل دانه های قهوه در یک حلال شسته می شن. این حلال به تدریج کافئین رو از دانه قهوه خارج می کنه. مواد موجود در حلال معمولا شامل آب، حلال های ارگانیک و یا دی اکسید کربن هست. این فرآیند قبل از برشته شدن قهوه انجام می شه.
    فرق قهوه بدون کافئین (decaf) با قهوه معمولی
    مسئله خیلی مهمی که وجود داره در رابطه با طعم قهوه بدون کافئین هست. بسیاری از کسانی که قهوه می نوشند و یا صاحبان کافی شاپ می خوان بدونن که آیا قهوه بدون کافئین هم مثل قهوه معمولی عطر و طعم دلپذیری داره؟ و چه تفاوتی بین این دو قهوه از نظر مزه وجود داره؟
    فرآیند بدون کافئین کردن قهوه بر بو و مزه ی کلی قهوه تاثیرگذار خواهد بود. بیشتر اوقات قهوه بدون کافئین در مقایسه با قهوه معمولی ، طعم و بوی بسیار ملایم تری خواهد داشت. اگر قهوه بدون کافئین از نظر بو و طعم خیلی ملایمه میتونید دانه های قهوه قوی تری (از نظر بو و طعم) انتخاب کنید.
    آیا قهوه ی دیکاف کافئین دارد؟
    اینکه به قهوه ی دیکاف قهوه بدون کافئین میگن به این معنی نیست که هیچگونه کافئینی در قهوه وجود نداشته باشه. اگرچه طی فرایند بدون کافئین کردن دانه ها مقدار زیادی کافئین از قهوه خارج می شه اما همیشه مقدار کمی کافئین در دانه ها باقی می مونه.
    مقدار کافئین از یک قهوه به قهوه دیگه متفاوته. اما می تونید مطمئن باشید که مقدار کافئین در قهوه دیکاف حدود 0 تا 7 میلی گرم در هر فنجون قهوه است. برای ملموس تر شدن موضوع بهتره بدونید که مقدار کافئین در یک فنجون قهوه معمولی بین 70 تا 140 میلی گرم هست. همونطور که می بینید مقدار قابل ملاحظه ای از کافین از قهوه خارج شده. و فقط مقدار خیلی خیلی اندکی باقی مونده.
    با این وجود اگه به دنبال حذف کامل کافئین از رژیم غذایی تون هستید متاسفانه باید قهوه رو از لیست نوشیدنی هاتون حذف کنید.
    قهوه ی دیکاف (decaf)
    آیا قهوه دیکاف برای سلامتی مضر است؟
    با همه نارضایتی هایی که در جامعه قهوه در مورد کافئین زدایی وجود داره شاید برای شما هم این سوال به وجود بیاد که آیا قهوه دیکاف برای سلامتی مضره یا نه.
    با توجه به مقاله ای که در سال 2017 توسط the BMJ منتشر شده هیچ عوارض منفی گزارش نشده. اما این ایده که ممکنه قهوه دیکاف برای سلامتی شما مضر باشه کاملا بی اساس نیست.
    چرا مردم درباره قهوه بدون کافئین نگرانند؟
    همونطور که اشاره کردیم برای کافئین زدایی قهوه از حلال هایی استفاده میشه. اگرچه برخی از حلال ها به صورت طبیعی و ارگانیک وجود دارند اما بیشتر حلال ها به صورت مصنوعی تولید می شن. حلالی که استفاده از آن رایج و معموله اتیل استات هست که در دوزهای بالا می تونه بسیار خطرناک باشه. اما مقدار اتیل استاتی که در قهوه نهایی باقی می مونه بسیار کمه و بنابراین جای نگرانی نیست. ماده ی دیگه ای که ممکنه در این فرآیند استفاده بشه متیلن کلراید هست. این ماده که به طور گسترده در آزمایشگاه ها مورد استفاده قرار می گیره بی رنگ و فرار و سرطانزاست. و قرار گرفتن در معرض این ماده می تونه به سیستم عصبی مرکزی آسیب جدی وارد کنه.
    با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDI) اجازه استفاده از متیلن کلراید رو صادر کرده. در صورتی که مقدار موجود در محصول نهایی کمتر از 0.0001 درصد باشه. و این مقدار چیزی نیست که باعث نگرانی بشه.
    با این وجود دانشمندان هنوز طی تحقیقاتی به بررسی فواید و مضرات قهوه دیکاف و مقایسه اون با قهوه معمولی می پردازند.
    اجازه بدید کمی هم راجع به مزایای قهوه بدون کافئین صحبت کنیم.
    آیا قهوه بدون کافئین برای شما مناسبه؟
    پیشتر گفته شد که قهوه مزایای زیادی برای سلامتی داره. پس فواید قهوه همچنان به قوت خودش باقیه و صرفا به دلیل کافئین زدایی خاصیتشو از دست نمیده.
    آنتی اکسیدان ها
    قهوه دیکاف هم مانند قهوه معمولی حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی تون خیلی مفیده. اما تفاوت هایی بین این دو قهوه وجود داره.
    به عنوان مثال ، قهوه ی دیکاف در مقایسه با قهوه معمولی تا 15٪ مقادیر کمتری آنتی اکسیدان هیدروسینامیک اسید و پلی فنول داره. البته 15 درصد مقدار قابل توجهی نیست.
    کاهش خطر ابتلا به بیماری ها با قهوه ی دیکاف
    کاهش خطر ابتلا به بیماری ها با قهوه ی دیکاف
    قهوه دیکاف هم مثل قهوه معمولی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رو کاهش میده. و هر دو نوع قهوه میتونند عملکرد کبد رو بهبود ببخشند. و حتی از مرگ زودرس جلو گیری کنند.
    برخی مطالعات نشون دادند که مصرف هر دو نوع قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به انواع اختلالات عصبی میشه و حتی می تونه به کاهش خطر بیماری پارکینسون و آلزایمر کمک کنه.
    همچنین برطبق مطالعات اگه روزانه دو یا چند فنجون قهوه بدون کافئین بنوشید تا 48% احتمال ابتلا به سرطان روده رو کاهش خواهید داد.
    با قهوه ی دیکاف نگران ریفلاکس معده نباشید
    یکی از عوارض نوشیدن قهوه سوزش سر دل یا ریفلاکس معده است. این عوارض جانبی با نوشیدن قهوه دیکاف تا حد زیادی کاهش پیدا می کنه.
    پس مشاهده می کنید که قهوه دیکاف علاوه بر اینکه فواید قهوه معمولی رو داره از برخی جهات نسبت به قهوه معمولی بهتره.
    چه کسانی باید قهوه بدون کافئین بنوشند؟
    سوالی که پیش میاد اینه که چه کسانی باید قهوه بدون کافئین بنوشند؟ آیا همه ما باید این کار رو انجام بدیم؟ ببینید. اگه می خواید قهوه دیکاف بنوشید قطعا به شما صدمه ای نمیزنه و از جهاتی می تونه بهتون کمک کنه.
    اما کسانی هستند که باید قهوه دیکاف رو جایگزین قهوه معمولی کنند. بعضی از افراد نسبت به سایرین نسبت به عوارض کافئین حساسیت بیشتری دارند. این امر می توانه احساس اضطراب و لرزش رو در آنها ایجاد کنه یا حتی اونارو تا اواخر شب بیدار نگه داره. در حقیقت ، افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی باید از کافئین دوری کنند.
    سایر افراد مانند افراد مسن یا هر کسی که دارای بیماری قلبی هست و حتی زنانی که باردار هستند نباید کافئین مصرف کنند تا از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری بشه. برای این افراد ، قهوه ی بدون کافئین میتونه جایگزین خوبی باشه.
    با توجه به مطالبی که گفته شد تفاوت بین دو قهوه دیکاف (بدون کافئین) و قهوه معمولی رو درک کردید. آگاهی نسبت به این امر باعث می شه در صورت تصمیم گیری درباره کاهش مصرف کافئین با علم کافی در این باره اقدام کنید. حالا می دونید برای کاهش مقدار کافئین لازم نیست حتما از نوشیدنی مورد علاقه تون دست بکشید.
    اگه آماده اید تا میزان مصرف کافئین رو کاهش بدید. همین حالا می تونید با یک فنجون بزرگ قهوه دیکاف شروع کنید.


برای درج پاسخ عضویت الزامی است.



آمار

  • بازدید امروز: 479
  • بازدید دیروز: 1090
  • بازدید کل: 736122